[...] z Finką Anną Kaisą Saarinen i Ukrainką Walentyną Szewczenko, do których traciła niespełna sekundę. Kowalczyk bardzo szybko zmieniła narty (czwarty czas zmiany) i na trasę, której pozostałą częśc pokonać miała techniką dowolną, wyruszyła na drugiej pozycji. Po przebiegnięciu 11,25 km wyszła na prowadzenie. W pięcioosobowej czołówce oprócz Polki [...]
[...] (x4) Skladanka Rozpietki 5kgx8 (x4) Czacholamacze 20x8 (x4) Wyciskanie hantli stojąc 12.5x8 (x4) Sciaganie drazka podchwytem +FG 55x8 (x4) WL Dane w nawiasach sa z wypiski której nie na na SFD. Umknęła mi po prostu. Ostatnio dodałam na lawie za duzo. Odjęłam ciężaru na ostatnim treningu tak aby było 50% przysiadu. Udało mi sie usztywnić cale [...]
Co to za aplikacja z której screeny wrzucasz, z obciążeniem itp?Zapomniałem jeszcze o drugiej aplikacji z której korzystam. Służy o na do automatycznego monitorowania aktywności w ciągu dnia. Korzystam z https://fit.google.com/ i aplikacji: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.apps.fitness&hl=pl
[...] takich jak aspiryna, czy polopiryna S czyli kwas acetylosalicylowy. a o to cytat z Wikipedi spod hasla "astma aspirynowa": "Astma aspirynowa: postać astmy, w której ciężkie napady duszności rozwijają się po zażyciu kwasu acetylosalicylowego (aspiryna, polopiryna) lub innego niesterydowego leku przeciwzapalnego." czynniki [...]
[...] polecenie podjęcia odpowiednich czynności. Gdy je wykonamy i informacja o tym dotrze znów do układu limbicznego, ten w nagrodę zalewa mózg substancją zwaną dopaminą, której działanie podobne jest do narkotyku. Sprawia przyjemność. W ten oto prosty sposób mózg przechodzi szerokim rozkrokiem nad naszą wolną wolą. Manipulator, nieprawda? No [...]
[...] sięgniesz po fajkę czy nie to nie zależy od ciebie to wiem czy do końca jest prawda wydaje mi się że zależy to od tego ile wypijesz, jeśli przekroczy się pewną granicę po której wszystko masz gdzieś to albo sam sięgniesz po fajki albo zdasz sobie sprawę że niewiadomo kiedy ale jednak zapaliłeś bo masz papierosa w ręku. Jedno jest pewne jak [...]
[...] ;-) A ideą czitmila chyba nie jest nażarcie się do rozpuku czegoś o zerowej wartości odżywczej, którego konsekwencją jest naciągnięcie wody? :-? Przynajmniej wg szkoły, której naukami ja się staram kierować ;-) it would probably be ideal if you at least kept up some of the parameters of the diet, mainly ensuring some type of lean protein and [...]
[...] groźba kontry wisi w powietrzu- stąd uciekanie do parteru po wydawałoby się osiąganiu przewagi w stójce w rewanżu z Reemem. Tzn ok, miał przewagę, ale tylko do czasu kontry- której nie chciał, więc musiał pakować się do parteru. Jeszcze jedno- jestem ciekaw czy mniejszy Reem będzie dobry na glebie- bo jako kloc był zbyt mało mobilny i miał za [...]
[...] nie podchodzę a po to właśnie się reguralnie badam żeby mieć pewność że wszystko jest ok a w razie co reagować dieta, suplementami, lekami. Całkiem niedawno była rozpiska, w której autor planował bodaj w 12. tyg. badać lh i fsh. No ale zostawmy - powiedzmy, że to był taki najbardziej skrajny przykład. Dla mnie badanie testosteronu czy estro też [...]
https://youtu.be/PUMVQI5CyvI Ceremonia ważenia przed walką Mayweather vs McGregor Oficjalna ceremonia ważenia przed galą na której walką wieczoru będzie pojedynek między Floydem Mayweatherem i Conorem McGregorem odbędzie się dzisiaj o godzinie 00:00. PEŁNA KARTA WALK Główna karta Walka wieczoru 154 lbs.: Floyd Mayweather Jr. (49-0, 26 KO) vs. [...]
[...] kuzyna Abubakara w niedawnej walce. Jednak nawet jeśli Nurmagomedov rzeczywiście chce walczyć ponownie, Javier powtórzył, że musiałoby się to odbyć za zgodą jego matki, której złożył obietnicę przejścia na emeryturę. "Wiesz, kiedy poszliśmy na ostatnią walkę i jego kuzyn Abubakar miał walczyć, on po prostu cały nabrał energii i powiedział [...]
[...] widzów, którzy zakupili PPV. Tak czy inaczej, jeśli liczba 1,6 miliona się utrzyma, uczyni to UFC 257 jedną z najbardziej topowych gal w historii organizacji. UFC 229, na której Khabib Numagomedov wygrał z Conorem McGregorem, zanotowała 2,4 miliona sprzedanych PPV, podczas gdy UFC 202, na której McGregor wygrał z Nate’em Diazem, zanotowała [...]
Nie chodziło mi o konkretnego polityka/władcę ale sytuację w której Twoim władcą jest człowiek na którego nie głosowałeś, w której musisz uznać demokrację. Mozesz powiedziec, jaka wladze ma polsce prezydent? Ustawodawcza, sadownicza czy wykonawcza? Ja nie uznaje zadnej wladzy ze strony zadnej instytucji - przynajmniej w twoim rozumieniu. [...]
[...] Obrony. Porozumienie w tej sprawie podpisali szefowie resortów. W poznańskiej Wyższej Szkole Oficerskiej im. Stefana Czarneckiego wydzielono kompanię specjalną, w której przygotowuje się żołnierzy służby zasadniczej do służby w GROM-ie. Żołnierze mają pełnić służbę pomocniczą. Na przyjcie do jednostki obecnie czeka ok. 50 osób., [...]
[...] mi skierowanie na rehabilitacje laserowe, mówiąc, że one i tak mi nie pomogą. Powiedział, że jedyną opcją wyleczenia tej dolegliwości jest operacja, po przeprowadzeniu której i tak to zwyrodnienie powróci prędzej czy później. Moje pytanie jest następujące: Czy istnieje możliwość wyleczenia tych przepuklin poprzez wykonywanie określonych [...]
[...] żeby wiedzieć, że z moim organizmem jest wszystko OK, a winy muszę jednak szukać po stronie diety/treningu/regeneracji. Proszę pomóżcie, bo denerwuje mnie już stanie w miejscu od 3 lat (pół roku masy/3-4 miesiące redukcji, po której znów wyglądam jak przed masą i tak na okręta). Pozdrawiam Zmieniony przez - Kostka24KR w dniu 2014-01-03 16:50:00
Trochę o diecie: Hmmm...jest tutaj parę osób , które lepiej mnie znaja i wiedzą, że pod tym względem jestem pierdykniętą primadonną, której przeszkadza każde kolejne pół procenta tłuszczu na mięsie. Z jednej strony to dobre podejście dla kogoś , kto lubi 365 dni w roku wyglądać na „będącego w formie” , z drugiej strony [...]
U nas duzo takich ciekawych sytuacji... a na silce osiedlowej numer raz byl taki: Godzina 20. Wszedlem z 2 kumplami. Grzecznie sie z kazdym przywitalismy (sami znajomi). Jak zawsze- rozgrzeweczka, zeby jakichs kontuzji nie bylo no i konkretny trening zaczelismy. Ja jak zawsze na poczatek na atlasa no baterfly zaczalem robic. Jeden kumpel brzuszki [...]
hmm tak sie zastanawiam czy cos smiesznego mi sie przytrafilo...urwane linki juz byly...o juz wiem:) kiedys na silce na ktorej juz nie cwicze byl taki bardzo niesympatyczny kolo pech chcial ze cwiczylismy obok siebie i nagle s;ysze takie [rzerazliwe bekniecie. Kolo nic ani sie nie obruszyl- no to ja na to ze chyba teraz przesadzil a on na to ze to [...]
na silowni w ktorej trenuje tez byly fajne "scenki rodzajowe" Wystepuje w niej 2 gosci A i B : A: siema B: co robisz ? A: klate B: ale ja sie pytam ogolnie A: łowie ryby B: fajnie. a oprocz tego co slychac ? A: kupilem sobie motorynke i jezdze. stary za***sicie jest B: to widze ze przy kasie jestes / rotfl / A: no nawet nawet.. tak na [...]